Päiväkirja - ldpardoo, 06 huhti 16

Profiili - ldpardoo | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2016

46 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 06 huhtikuuta 2016:

1027 kcal

Rasva: 27,98g | Prot: 29,12g | Hh: 162,52g. Aamiainen: Arroz Blanco, Huevo Frito, Arroz con Leche. Lounas: Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Kraft Club Social Integral, Dona de Jalea. lisää...

1346 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ldpardoo

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ldpardoo, 06 huhti 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - ldpardoo