Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 95,91g | Hh: 53,43g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Vитамин Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Брокколи (Соцветия, Замороженные), Судак Отварной. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Авокадо Авокадо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Волшебное Дерево Корица Молотая, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Лимонный Сок, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|