Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 106,19g | Hh: 130,93g.
Aamiainen: Арахис, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Тыквенные Вафли. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Lactica Греческий Йогурт. Päivällinen: Грецкие Орехи, Belorus Export Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Яблоко, Лукас Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|