Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 99,45g | Prot: 107,80g | Hh: 125,40g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Milo Powder, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Steak, Fried Egg, Butter. Välipalat/Muut: Grapes, Chocolate Covered Raisins. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|