Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 88,13g | Hh: 291,61g.
Aamiainen: Fitini Birnen, Elstar, Milbona Quark 20%. Lounas: Nordsee Sushi-Box "Sakura". Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Prosecco, Beck's Bier (500 ml), Corny Milch Dark & White. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|