Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 107,43g | Hh: 192,63g.
Aamiainen: Красный Лук, Красные Помидоры, Fazer Овсяные Сухарики, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Розовое Вино, Сваренное Вкрутую Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Капитан Морей Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, ITLV Маслины без Косточки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasolga2015
|