Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2016
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 41,10g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Lounas: Чечевичный Суп. Päivällinen: Хлеб Черный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
2092 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|