Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2016
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 68,49g | Hh: 163,41g.
Aamiainen: Sugar, Bokomo Weet Bix, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Lounas: Ham and Cheese Sandwich. Päivällinen: Lucky Star Pilchards in Sauce, Albany Brown Bread, Butter. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples, Naartjie, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Crisps, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|