|
Heute mal wieder mit'm Kumpel geradelt. Durchschnittstemp. 5, minimal 2 Grad. S..kalt! Brrr...klapper. Eisfüße.
|
2061 kcal
|
Rasva: 118,55g | Prot: 107,10g | Hh: 144,37g.
Aamiainen: Kiwi, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Leerdammer Bärlauch, Wein's Schwarzwälder Schinken. Lounas: Viva Vital Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammbraten. Päivällinen: Kiwi, Bio Chia Samen, Elite Quark Creme Stracciatella. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
|
2735 kcal
|
Harjoitus:
Maastopyöräily - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Das ist schon sehr kalt, da wäre ich sicherlich nicht raus gefahren. Respekt vor dem Willen.
10 huhti 16 jäseneltä: Noerg66
|
Ui, Du hast's aber noch kalt...war aber dann auch früh am Morgen, oder? Zusammen macht's ja auch mehr Spaß!:)
10 huhti 16 jäseneltä: Hantel76
|
Super, trotz brrr gefahren, Respekt!
10 huhti 16 jäseneltä: marcothebrain
|
War von 11:00 - 14:00, früh waren es noch 8 Grad, wurde immer kälter. Wenigstens war's trocken.
10 huhti 16 jäseneltä: thu-online
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thu-online
|