Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 139,47g | Hh: 169,57g.
Aamiainen: Sea Queen Flounder Fillets, Silk Unsweetened Cashew Milk, Kiwi Fruit, Really Raw Honey Raw Honey, Quaker Quick 1-Minute Oats, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Lounas: Roasted Chicken Bites, Green Beans, Roasted Chicken Bites, Green Beans. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|