Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 55,42g | Hh: 371,88g.
Aamiainen: Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Light, Omelet. Lounas: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Espinacas. Päivällinen: Jumex Jugo de Piña, Enfrijoladas. Välipalat/Muut: Frubotanas Arándano Natural, Tutsi Pop Tutsi Pop, Nutri Energy Barra de Amaranto, D'Gari Gelatina Light, Té Verde. lisää...
|
|
2399 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gondwanicia
|