Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 17,50g | Prot: 21,12g | Hh: 122,56g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Integral, Tapioca. Lounas: Macaxeira Cozida, Banana, Maxixe, Bife de Carne de Vaca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. Välipalat/Muut: Chá de Hibisco, Café com Leite Integral, Polenguinho Polenguinho Light. lisää...
|
|
1873 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 40 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luenny Duarte
|