Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 60,07g | Hh: 220,87g.
Aamiainen: Brin de Jour Céréales Fourrées Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Café. Lounas: Snickers Mini Snickers, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pain. Päivällinen: Pâtes (Cuites), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain, Marque Repère Carottes Râpées, Haricots Verts. Välipalat/Muut: Carrefour Flan Pâtissier, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miniangedu38
|