Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2016
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 86,42g | Prot: 91,98g | Hh: 121,64g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Päivällinen: Розовое Вино, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капитан Морей Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Тильзитер, Зеленые Оливки, Миндаль, Орех Пекан, Fazer Сухарики Ржаные, Мандарины, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasolga2015
|