Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
231264
Päiväkirja
13 huhti 16
Päiväkirja - 231264, 13 huhti 16
Profiili - 231264
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2016
106 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
31 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 13 huhtikuuta 2016:
763 kcal
Rasva: 16,64g | Prot: 81,70g | Hh: 69,40g.
Aamiainen:
Филе Индейки, Шпинат.
Lounas:
Милава Десерт Творожный Ванильный, Куриный Суп Лапша.
Päivällinen:
Куриные Грудки (Жареные), Лапша.
Välipalat/Muut:
Кабачок.
lisää...
2857 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 231264
Näytä täydellinen historia