Päiväkirja - Настя-96, 13 huhti 16

Дык ты дура, че теперь, кто столько жрет то? Хотя можешь не переживать, набарала ты максимум грамм 200, не более, остальное - углеводы связали воду, ткани и печень все это дело запасли. Попробуй простимулировать мышцы тяжелой тренировкой фулбади 3-6 повтор с максимальными весами  

И гормоны тут не причем, или вы о Лептине? Т3,Т4? Просто некоторые люди - дуры 

Целая банка арахисовой пасты?)) 

Denis Sus'ko, спасибо конечно за обозначение меня,но меня прибавка в весе волнует в меньшей степени. меня волнует то,что с гормонами действительно что-то не в порядке и организм(не только так)мне сигнализирует об этом.На тренировку я итак пойду-с этим проблем вообще нет 

А может дело в нервах?.. Я в какой-то момент тоже решила, что дело в готмонах, а всё оказалось в норме! Обратитесь к неврологу, пусть фенибут выпишет, пропейте курс, вещь хорошая и не вредная, тк основной компонент ГАМК, а это просто один из элементов, необходимых мозгу) Это тот же GABA, просто в европе оно как БАД, а у нас по рецепту из-за нариков, которые всем штырятся! 

в России фенибут продается без рецепта. в Европе продается в большинстве стран по рецепту.  

Rica5, да? Везде где не спрашивала у нас - везде по рецепту :( хотя за пару лет это могло измениться... 

Denis Sus'ko, а некоторые люди - хамы невоспитанные, да? 

у меня тоже такое бывает,такие перепады, просто до истерик, раньше часто срывалась на еду. Сейчас просто поставила себе строгие рамки, что можно,если это случилось утром/днем, могу нажраться да, а вечером, максимум таз салата, из зелени всякой,шпинат,айсберг, огурец , по объему много получается. сидишь ешь,злишься,хотя часто пока режешь уже отпускает. У меня это пролактин скачет, от нервов, он в целом очень зависим от эмоций, и эмоции от него. такой вот неприятный замкнутый круг. У меня нашли высокий пролактин лет 15 назад, периодами был выше чем у беременных, я думала это просто редкий случай, а тут врач говорит у каждой второй.  

Жимолость, он просто олень.  

А я не спорю с гормональными всплесками в "особые периоды". Лучше пару дней покормить себя булками, чем неделю украдкой поджирать всякие гадости, упрекая себя и окружающих в несправедливости мироздания :))) Еще бывает легче в такие периоды при переходе на каши. Т.е. полная замена ими мяса или творога. Тоже на день-два. Я вообще считаю для себя неприемлемым изо дня в день соблюдать одинаковое КБЖУ.  

JooJyliaJoo в Питере аптеки Озерки - там мне дают без рецепта))  

У меня сейчас не особый приод,просто последнее время(уже давольно давно) такие вот всплески С тем чтобы кбжу держать вообще проблем нет-спокойно стала относиться,поэтому считаю,что что-то не так в самом организме 

Yaslik1896,нервы имеют место быть,даже начал глаз периодически дергаться 

Вот у меня сейчас у сына скачек роста и он капризнее чем обычно, еще и зубы. От этого и я нервничаю больше, и жру! Саму бесит! Начинаю пить глицин.