Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 130,47g | Hh: 191,40g.
Aamiainen: Сыр, Хлеб, Конфета, Маф. Lounas: Ашан Креветки Королевские, Bravolli 4 Риса Смесь. Päivällinen: Протеин, Авида Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Желе. Välipalat/Muut: Ашан Маффин Шоколадный, Желе1, Вареное Яйцо, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|