Un beau soleil, ma balance me dit que j'ai perdu 600g: une journée qui commence bien!
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 58,01g | Hh: 117,17g.
Aamiainen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Kiwi, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lounas: McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Petite Salade, McDonald's Boeuf Ranch Moutarde. Päivällinen: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Moutarde, Vinaigre, Sodeb'o la Pizz Lardons Emmental Comté, Salade Verte. Välipalat/Muut: Gerblé Biscuit Soja Orange. lisää...
|
|
2604 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti, Suihkussa - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
Kommentit
C'est formidable 💝 tu avances 👻 à grands pas 👣 gros bisous d'encouragement 😍😘
14 huhti 16 jäseneltä: ray.d
|
il y a des jours sympa comme ça ! :-)
14 huhti 16 jäseneltä: KYZ
|
Bravo!!!C'est génial !! Profites bien de cette belle journée !!!!
14 huhti 16 jäseneltä: beaval
|
Trop genial clarinette!! Bravo!!! On continue sur cette lancee!! Bizz bonne journee
14 huhti 16 jäseneltä: Nathy23270
|
Merci pour vos encouragements!! J'arriverai en retard au pays des 6, mais j'arriverai ! Gardez moi une chaise longue!!
14 huhti 16 jäseneltä: Clarinette27340
|
Très bien Clarinette, vivement que j'arrive à ton poids moi aussi ; on les aura un jour ces kilos, on les aura!! bizz
14 huhti 16 jäseneltä: lamirgue
|
Félicitations! Continues comme ça! Tu vas y arriver! 😄
14 huhti 16 jäseneltä: Blandine64
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarinette27340
|