Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3635 kcal
|
Rasva: 156,56g | Prot: 153,74g | Hh: 411,43g.
Aamiainen: Банан, Сыр Российский, Овсяноблин. Lounas: Семга на Гриле, Капустный Салат. Päivällinen: Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: 3 Корочки Сухарики, Snickers Шоколадный Батончик, Хлеб Бородинский, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Чудо Сырок Глазированый Вишня, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|