|
Doing weights & cycling jst nt gd at food
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3205 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 13 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|