Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 59,53g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Seitenbacher Fitness-Mischung. Lounas: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Leichter Genuss Frischkäse Light. Päivällinen: Zwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Välipalat/Muut: Rote Paprika, Corny Free Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamilein57
|