Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2016
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4297 kcal
|
Rasva: 143,67g | Prot: 217,34g | Hh: 453,51g.
Aamiainen: Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral. Lounas: Pan Arabe, Rúcula, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo. Päivällinen: Speed Unlimited Speed, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Cerveza, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Pan Arabe, Paty Hamburguesa Clasica, Queso Mozzarella. Välipalat/Muut: Paso de los Toros Pomelo. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|