Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 66,48g | Hh: 175,54g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Изюм, Чай, Мёд, Печеночный Паштет, Сливочное Масло, Молочный Мир Сыр Ярморочный, Батон Нарезной Муромский Хк. Lounas: Тыквенный Суп с Куриным Феле, Батон Нарезной Муромский Хк, Valio Сметана 42%. Päivällinen: Гречка Отварная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Брокколи на Пару, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Вино Сливовое, Хлеб из Курогрудки, Шармель Зефир Яблочный, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalikly
|