Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 91,51g | Hh: 226,68g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Lounas: Tomatensoße, Cocktailtomaten, Abraham Serrano, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Henglein Frischer Pizzateig. Päivällinen: Sangrita Sangrita Picante, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Aldi Forellenfilets, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Rote Zwiebeln, Tomaten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Roggenbrötchen, Lieken Urkorn Kommissbrot. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Likör. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|