Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 20,42g | Hh: 105,72g.
Aamiainen: Aldi Multivitaminsaft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Butter, Wiesenländer Chili Paprika Käse. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Lidl Kürbiskernbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Sugarland Gummibärchen. lisää...
|
|
2824 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|