Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 45,93g | Hh: 168,07g.
Aamiainen: Granatsplitter, Kaffee. Lounas: Milsani Deutsche Markenbutter, Schwartau Samt New York, Aldi Putenbrustfilet, Roggenbrot. Päivällinen: Seitenbacher Dinkelflakes, Naturjoghurt (Magermilch), Banane. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|