Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2016
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 51,82g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Lounas: Butterkist Salted Popcorn, Sainsbury's Onion Bhajia, Sainsbury's Vegetable Samosas. Päivällinen: Fish Pie. Välipalat/Muut: Tesco Value Chocolate Digestive Biscuits, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|