Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2016
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 112,78g | Hh: 65,52g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lounas: Яичный Белок, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Минтай. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Краски Лета Летняя Смесь. Заморозка, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок), Sen Soy Соевый Соус Классический, Петрушка, Укроп. Välipalat/Muut: Капуста, Вареное Яйцо, Можгасыр Йогурт Диетический, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|