|
Великий пост в Православии
Я скорее отношу себя к этой религии, чем наоборот. Постоянно в церковь не хожу, наставника нет. Но в том году мне захотелось держать Пост. Ограничения для себя я поставила по мясу и алкоголю. На большее пока не готова. Осталось две недели, пока держусь.
Кстати сказать, я южанка с огромной любовью к баранине в частности, и мясу в принципе. До Поста мясо было от 2раз в день и мысли об отказе от него казались просто сумасшествием.
|
1394 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 100,51g | Hh: 96,19g.
Aamiainen: RPS Whey Protein Мокачино, Геркулес Овсяные Хлопья, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Пискаревский Сметана 15%. Päivällinen: Умалат Сыр Адыгейский, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. Välipalat/Muut: Киви, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lisää...
|
|
1970 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Зачем желтка насиловать себя? )
17 huhti 16 jäseneltä: popoffman
|
popoffman У меня очень близкая подруга всю жизнь пост держит, хотела ее поддержать. Вполне терпимо, не насилие, я не по всем правилам его держу.
17 huhti 16 jäseneltä: Bikini stav
|
А я вот 7 год держу. И с тренировками совмещаю
17 huhti 16 jäseneltä: prosto_marii
|
И какие ощущения от этого опыта? Самочувствие? Чувствуется эффект "очищения" или уже скорее хочется закончить пост и поесть мяса? :)
17 huhti 16 jäseneltä: ElLouis
|
ну чувствуется эффект "я могу"))))))) просто придерживаюсь пп)))) с постом труднее удержаться от углеводов и приходится еще больше себя контролировать. Сложно в первый год) Тогда к концу мне колбасы и окорока снились) А сейчас легче. Единственная сложность в сочетании с пп и спортом. Это в плане питания))) А в целом, стараешься быть добрее и вести себя приличней)
17 huhti 16 jäseneltä: prosto_marii
|
Спасибо за ответ :) я наверное пока к таким экспериментам не готова, хотя года полтора назад на несколько месяцев у меня отбилось желание есть мясо. Вот знаете, как отшептали. Хотя я та ещё мясоедка, любой сладости сочное мясо предпочту. А тут раз и перестала хотеть. Но через месяца 3-4 желание вернулось и я опять стала есть мясо. А сейчас решила вновь встать на пути пп, посмотрим, что выйдет из этого.
17 huhti 16 jäseneltä: ElLouis
|
ну я перед постом уже смотреть не могла ни на мясо, рыбу с трудом заталкивала (активно худела). Но сейчас уже хочется, не хватает....
17 huhti 16 jäseneltä: prosto_marii
|
masylisa 7 лет это уже серьезно. И да, главное со всеми этими ограничениями оставаться доброй, иначе смысл теряется.ElLouis Никакой легкости я не ощущаю, потому что это даже не логично. Творог, который я периодически ем явно "тяжелее" грудки. Ну и жирная рыба тоже не самое легкое блюдо. Хотя вцелом мяса не хочется, хочется (иногда) любимого барашка, цыпленка табака и мраморного стейка. Только эти три блюда, но когда сыта и их не хочу.
17 huhti 16 jäseneltä: Bikini stav
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|