Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 61,02g | Hh: 190,70g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Milch 3,5%, Nestle Fitness. Lounas: Milchkaffee, Butterbrezel. Päivällinen: McCain Smiles, Aldi Thüringer Bratwurst, Heidemark Puten-Steak, McCain Smiles. Välipalat/Muut: Corny Schoko. lisää...
|
|
1889 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 19 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManuelaG.
|