Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2016
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 58,52g | Hh: 87,74g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Мюсли Экзотический Сад, Молоко 2.5%, Кофе, Мед Натуральный Цветочный, Вода, Лимон. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Молоко 2.5%, Кофе. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Молоко 2.5%, Кофе. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|