Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 94,09g | Hh: 114,89g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Льняное Масло, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Зеленый Чай, Салат Овощной, Соевый Соус, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Чеснок, Суп из Сельдерея. Päivällinen: Лимон, Окей Форель Слабосоленая, Dr Dias Льняная Каша. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|