Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2016
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 7,25g | Prot: 30,55g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Beyazı. Lounas: Nescafe Sade. Päivällinen: Çilek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bakla, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|