Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 65,17g | Hh: 181,80g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Lounas: Летний День Снежок, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Травяной Чай. Päivällinen: Картошка Печеная, Inkerman Вино, Куриная Ножка, Данессия Салат Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Сушка, Чай, Грецкие Орехи, Чай, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
2022 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|