Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 72,09g | Hh: 223,00g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Сахаром, Зефир, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Чечевичный Суп. Päivällinen: Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатный Соус, Скумбрия Холодного Копчения, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|