Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 129,91g | Prot: 161,56g | Hh: 126,23g.
Lounas: Mission Avocado, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Pollo Tropical Kernel Corn. Päivällinen: Chiquita Banana, Woodstock Farms Smooth Organic Peanut Butter. Välipalat/Muut: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Cookies & Cream, Wonderful Roasted & Salted Almonds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|