|
Ran 17 miles on the 17th. On the same day I began the Whole30 diet.
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
154 kcal
|
Rasva: 10,57g | Prot: 12,53g | Hh: 1,12g.
Aamiainen: Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 99sleeper
|