Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 63,32g | Hh: 205,25g.
Aamiainen: Don Satur Talitas, Don Satur Budín Marmolado, Don Satur Bizcochitos Dulces, Don Satur Bizcochos Salados, Don Satur Bizcochos Dulce, Dia Avena Tradicional, Sturla Chia Triturada, Ser Yogurt Bebible. Lounas: Patatas Cocidas, Chuleta de Cerdo. Päivällinen: Zapallo, Cereal, Dia Avena Tradicional, Chuleta de Cerdo. lisää...
|
|
3268 kcal
|
Harjoitus:
Nyrkkeily - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|