Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2016
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 89,40g | Hh: 251,78g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ашан Сыр Российский 50%, Ярмарка Овсяная Крупа. Lounas: Тунец в Масле (Консервы), Мистраль Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль, Апельсин, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|