Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2016
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 72,52g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Вятушка Сырок Творожный, Био Баланс Йогурт Злаки. Lounas: Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сметана. Päivällinen: Суши WOK Роллы Цезарь. Välipalat/Muut: Банан, Eco Botanica Зефир, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|