|
Не удалось позаниматься вчера дома, приехал с детьми, пока сварил макарон, пока сам поел, короче время было 20.30. Плюс неважно себя чувствовал, горло запершило с этой блядской погодой, то сука +15, то +3. Короче настроение сегодня на нуле. Единственное что радует, так это ДР у моего меньшего сына завтра 4 года. Буду печь ему (и нам) бисквитный торт.
|
1574 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 170,83g | Hh: 153,04g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Варенье Черничное. Lounas: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. lisää...
|
|