|
Sexta-feira é dia da pesagem ates da luta do final de semana!
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 21,64g | Hh: 26,22g.
Aamiainen: Parmalat Leite Integral, Café, Queijo Minas, Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabioiron10
|