Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2016
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 20,96g | Prot: 103,09g | Hh: 80,10g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна. Lounas: Кабачок, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Päivällinen: Петрушка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Судак. Välipalat/Muut: Ижмолоко Биокефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Добрович Творог, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Капуста, Зеленый Лук, Можгасыр Йогурт Диетический, Укроп, Петрушка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|