|
Geez finally.
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 26,88g | Hh: 98,51g.
Aamiainen: Shredded Mexican Blend Cheese, 10" Low-Carb Flour Tortillas. Lounas: Spinach, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Mangos, Raspberries. Päivällinen: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Välipalat/Muut: Creamy Peanut Butter, Apples. lisää...
|
|
2362 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrittanyC
|