Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 75,75g | Hh: 179,05g.
Aamiainen: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Tassimo Latte Macchiato, Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Hovis Granary Wholemeal Bread. Lounas: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Carrot Batons, Homestyle Roast Potatoes, Cauliflower Cheese, Yorkshire Pudding (25g), Garden Peas, Gravy Granules, Roast Beef. Päivällinen: Weight Watchers Strawberry Tart Yogurt, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Italian Style Salad, Cherry Tomatoes, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Asda Oven Bottom Muffins, Tea with Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Tea with Skimmed Milk, Snack a Jacks Chocolate Chip. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|