Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 14,64g | Prot: 21,82g | Hh: 105,40g.
Aamiainen: Pecel, Sari Roti Roti Tawar, Pecel, Nasi Putih, Telur Rebus. Lounas: Kacang Panjang Hijau, Pecel, Nasi Kuning. Päivällinen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Dimasak, Mie, Bubur Jagung. lisää...
|
|
1455 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|