Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 52,39g | Hh: 253,98g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Tapioca com Castanhas do Pará. Lounas: Sprite Sprite Lata 350 Ml, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Manga Palmer, Arroz Integral. Päivällinen: Activia Iogurte de Morango, Nestlé Nesfit Multicereais. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Nestlé Biscoito Nesfit Coco. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nishizawakiki
|