Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 86,00g | Hh: 181,49g.
Aamiainen: Vahiné Vermicelles Saveur Chocolat, Lidl Lait Demi Écrémé, Oeuf, Semoule, Bananes. Lounas: Carottes, La Vache qui rit Portion, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé. Päivällinen: Knorr Crème d'asperge, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Asperge. Välipalat/Muut: St Michel Madeleines (15g), Brioche Pasquier Pain au Chocolat, Kinder Chocobon. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|