Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 94,58g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Bio Max Кефир 1%, Мёд. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Päivällinen: Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bio Max Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|