Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 131,18g | Prot: 114,72g | Hh: 33,52g.
Aamiainen: Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Chai Muffins. Lounas: Dofino Jalapeño Havarti, Roma Tomatoes. Päivällinen: Cabbage, Mushrooms, Spicy Italian Sausage (Little Italy Foods). Välipalat/Muut: Lactantia Whipping Cream 35%, Chocolate Mousse Mini Cheesecakes, Raspberries. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
25 huhti 16 jäseneltä: Sarah1950
|
My wife and I are getting ready to begin the phase of our lifestyle. Keto-adapted! I had a visit last Thursday with my GP. She reduced my BP med by half, and took me of Januvia which is one of my two Diabetes mess. I'm only on one med now. I have stopped taking panteloc as I no longer have acid reflux, and much to my happy wife's surprise I no longer snore. I will have
25 huhti 16 jäseneltä: Cozwey
|
Thanks Sarah! Feelin good👍
25 huhti 16 jäseneltä: Cozwey
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|